酷知網經驗知識百科全書!
你好!請登錄
登錄

你什么時候決定要珍惜自己的身體了?優質

1468次瀏覽 | 2018.11.18 10:31:52 更新
來源 :互聯網
最佳經驗
本文由作者推薦

今天就跟隨小編一起看看你什么時候決定要珍惜自己的身體了?感興趣的朋友一起來看看吧!小時候,某一天的黃昏,生病發燒趟在床上的我。聽到別家小朋友出去玩的嬉笑聲,想和他們一起,但我連爬起來的力氣都沒有……那個時候我就覺得要珍稀自己的身體。你呢?

操作方法

  • 01

    我是一個25歲的上班族,由于工作緊張,所以平常習慣性吃快餐,喝飲料,也沒有時間去進行身體鍛煉。導致身體狀況特別的差,近期,腋下長了一個雞蛋大小的肉團,晚上休息的時候都會疼醒,十分擔心,害怕是腫瘤。到市立醫院求醫,醫生說是毛囊炎,必須要開刀。但是考慮到手術會影響工作,而且,天氣太熱,傷口可能會感染發炎,而且聽家里的老人說開刀做手術會傷及元氣。所以希望能從中醫方面下手。輾轉幾次,經過朋友的介紹,找到了己安先生,從己安先生處,得到了最大的幫助。

    己安先生告訴我,正是因為平常的不健康生活,才會導致這種病發。由于平常的快餐吃的太多以及喝冷飲太多,身體里面積壓了太多的毒素,又因為自身的體質較差,毒素無法通過正常的新陳代新從身體里面排出來,所以淤積在了一起,最終導致了病情的惡化。先生給我開了4副中藥,在喝了3副的之后,小肉團在下午工作的時候自己脹破,從里面流出來了深色膿液,膿液流淌的過程持續了4個小時之久,斷斷續續的淌出來很多,到了后期顏色變淡,變成淡黃色膿液。

  • 02

    我們的身體在回應四周能量時,會以不同的速率和幅度來振動,讓我們知道外面發生了什么事。非洲的原住民光山(Kang San)就是一個很好的例子:他可以憑著身體的感覺知道遠方有動物正在接近他,或者找出水源的正確位置,而這些動物或水源都遠在視線范圍之外。

    自然學家泰利?威廉斯(Terry Williams)曾在東非塞倫蓋蒂(Serengeti)大草原上旅行,她注意到她的馬塞族(Masai)向導并沒有失去這項天賦。她在《無言的饑餓》(An Unspoken Hunger)一書中寫道:“山繆爾可以早在動物進入他的視線范圍之前就感覺出來。我看到他用感官能力深入四周靜止的空氣中。類似的例子出現在波利尼西亞的男人身上:他們并不是依據星星的位置來導航,而是憑借著極為敏銳的感覺來分辨海洋波浪的細微差別。”

    法國作家杰克?路西朗(Jacques Lusseyran)八歲時在學校發生一場意外而失明,他在失去視力之后發現了自己的感知能力:“物體往往會自行反射,突破形體的限制,讓我們產生某些象視覺或聽覺一樣具體的感覺......我該如何解釋呢?當我走向物體時,我可以感覺得到它們正在接近我。我是不是吸進了它們的氣味,或者聽到它們的聲音......我是不是看見它們了?應該不是。然后當我越來越靠近,它們的形體就愈發明顯,我幾乎可以確定它們的外形線條、它們在空間中真正的形狀和特有的顏色,仿佛我親眼看見了一樣。

    當我走在兩旁種滿樹木的鄉間小路上,我可以指出路邊的每一棵,即使種的間隔并不相同,我還是指得出來。我知道這些樹長得高不高、挺不挺,它們是一枝獨秀還是擁有寬闊的樹蔭......我所接近的樹木和石頭都會把它們的形狀印在我身上,就像在軟蠟上留下手指的拓印一樣。”

    信任你的身體,讓它成為你的伙伴

    1961年諾貝爾醫學獎得主喬格?范貝克西以實驗證明了路西朗所經歷的感覺確實存在:

    由于人類的內耳太小、位置太深,所以他改以皮膚進行試驗——皮膚同樣也是一層對振動非常敏感的薄膜,同樣布滿了神經纖維網。另外,保羅?巴奇瑞塔也以實驗證明:只要對皮膚施以振動壓力訓練,天生的盲人可以在腦海中看到物體的形象,而聾人也可以「聽」到人類說話的聲音。

    法國學者兼作家朱勒?羅曼的研究成果顯示:人類除了視網膜之外,在皮膚的某些神經中樞里,特別在雙手、前額、頸背和胸前,也存有視覺感知能力。

    小說家艾倫?居格努斯(Allan Gurganus)在寫作時往往利用身體來判斷寫在紙上的作品好不好,因為他的生理感覺會告訴他當他寫的很順的時候,他會從頭到尾一直流汗。由于他以二十六個非常抽象的英文字母來傳達人類從古至今的愛欲情仇,因此他讓自己的身體來測試這些字母是不是組合得很美妙。他會一再重復地大聲朗誦自己所寫的故事,直到他舉得自己和讀者的生化反應產生「一種有節奏的同步作用」,然后將這種韻律融入他的小說中,在書頁上創造出「一種心跳」。

    居格努斯在這個過程中所學到的是:“我信任我的身體,讓它成為我的合作伙伴,使我在孤立的工作中獲得同伴的協助。”

    身體才是我們的終身伴侶

    身體感知不只是航海水手或者部落獵人不可或缺的生存能力,對我們這些現代文明人來說也很重要。

    如果我們無法了解人際關系對我們的影響,如果我們無法判斷生理習慣如何影響健康,那么我們注定要承受生理和心理的崩潰——因為我們無法改變生活形態。如果我們讓愚蠢的「自動駕駛系統」接手,我們便不再細心體會衣食住行以及思想、情緒對我們會有什么樣的影響。當我們無法察覺這些因素之間的關聯時,也就無法明白為什么會生病、緊張、長期疼痛或者情緒低潮了。

    這項傾聽自己身體、做出適當回應的智慧或能力也會促進你和專業保健醫療人員的配合。只有你知道你對癥狀有什么感覺,對于醫師的治療方法有什么反應。美國馬薩諸塞大學醫學中心減壓門診的創辦人兼主任卡巴特辛說:“要想增進健康、提升生活品質,你就必須學習如何傾聽自己的身體。

  • 03

    健康其實很簡單!

    只是吃多了的管管排!

    吃少了的補一補!

    健康管理顧問是您身邊的健康管家!

    珍惜生命從你關注我那一刻開始!

    很多東西都可以重來

    只有生命是唯一的

    失去容易得來難

    有些健康是錢買不來的

    每年無數的明星和億萬富豪

    因病去世的消息

    告訴我們錢不是萬能的

    他們不缺錢

    更不缺先進的醫療設備和專家

    生病以后照樣求醫無門!

    重視健康從健康預防開始!

    健康預防從排毒開始!

    定期把堆積在血液里多年的垃圾 毒素、污垢排一排!

    給你的五臟六腑洗洗澡??!

    血液干凈臟腑不就健康了嗎?

    因為是血液供養著五臟六腑!

    臟腑健康了才能幫你恢復正常工作!

    該排毒時給你排毒,排垃圾!

    最近很火??的一則新聞:

    講的是一位37歲的男人,

    他就是武漢劉凌峰患胃癌的故事

    從身體出現異常

    到確診為胃癌晚期!

    短短不到10天的時間!

    他的一生就此改變!

    聽別人的故事,讓自己成長!

    避免悲劇重演發生在自己身上!

    因為健康不是第一,健康是唯一!

  • 04

    我,高中生一個,整天過著老干部一樣的生活,每天要泡一杯水果茶或者養生茶,每天兩杯牛奶,吃東西比較均衡,不吃煎炸的東西,不熬夜不喝酒,每天固定十點半之前睡覺,隔一周吃一頓粗糧,來大姨媽前一周和后一周拒絕一切小零食有色飲料之類的,所以大姨媽一直很準,唯一不好的是學習擠占了一部分運動時間導致每周的運動量都不大,然而我的同學都不太理解我?

    可能他們理解的青春是去跑去跳去策馬奔騰吧,可是我有種未老先衰的感覺,唉我老啦,我要好好養生長命百歲,我這個年紀就渴求長命百歲。。。。。。

    畢竟健康比一切都重要,你們說是吧。。。

  • 05

    講“身體是革命的本錢”的這個人,相當偉大,不僅身體鍛煉沒放下,而且夜以繼日、日理萬機,創造了偉大的事業,他就是偉大的毛澤東同志。毛澤東無論在艱苦卓絕的戰爭年代,還是在被美蘇壓制的社會主義建設年代,都承受著無比巨大的心理壓力和工作強度。靠什么不被壓垮呢?正如他所說的,“身體是革命的本錢”,健康的體魄,再加上積極、樂觀的心態,天塌下來也不再可怕。試想,如果毛主席整日身體不適、疾病纏身,怎么能夠運籌帷幄,決勝千里,帶領全國人民取得革命的勝利。相反,諸葛亮的“出師未捷身先死”又會令多少人痛心惋惜。

收到542個贊
三陰交穴位位置圖和作用
人類身上的穴位是比較多的,對不同的穴位按摩也是有不同的作用和好處,女性按摩三陰交穴位有什么好處與作用呢?那么三陰交穴位位置在那里呢?現在就給大家講解一下。
小兒推拿21種常見手法,還不知道的趕緊收藏
天河水,位置:前臂掌側正中,自腕橫紋中點至肘橫紋中點呈一直線。作用:瀉心火,安神,除煩,利尿,化熱痰,退心火引起的發熱等。此穴性涼,虛寒證者忌用。
如何站養生渾圓樁
兩腳與肩同寬,腳尖朝前,身心放松,具體要令:頭豎目正,頂項收顎,肩撐肘橫,胸空腹實,空胸圓背,松腰斂臀,坐胯縱膝。
別怕,萎縮的股四頭肌回來啦
股四頭肌出現萎縮的情況會影響人的正常運動,長期不鍛煉可能會難以恢復,給身體帶來傷害,平時要注意適當的做一些運動,但是不應該在超負荷的情況下進行運動,要量力而為,逐步增加。堅
如何泡茶,泡茶基本步驟
泡茶是一件非常講究的藝術,喝茶講究意境和心境,不同心情泡出的茶的味道也是不一樣的,那泡茶有哪些基本步驟呢?下面就看看吧。
雞肉不能和九種食物一起吃
雞肉是非常滋補的肉類,尤其是冬季,定期喝點雞湯能夠有效的預防感冒。體弱者或者做過手術的病人,都要適當的喝些雞湯調理身體。對作者來講,冬日的早上喝一碗熱乎乎的雞湯那就是幸福哦
中藥泡腳藥方
泡腳不僅可以暖身,還能保健。特別是一些身體有疾病的人,可以用中藥泡腳,很好的緩解身體不適的癥狀,甚至康復。那么接下來就跟著小編來一起看看中藥泡腳的藥方有哪些吧。
一天吃幾個核桃最好
注重養生的人們都知道,核桃是大補之品,特別是對我們的大腦而言,因此被譽為“腦黃金”。孕婦階段我們都建議一定要吃核桃,這樣便于寶寶的大腦發育。那么,一天吃幾個核桃最補腦最健康
拔罐的罐印如何處理?罐印的顏色說明了什么?
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附于體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。但有的人對拔罐有點害怕,覺得紅到發紫
女性生殖系統按摩SPA護理
女性生殖器的解剖和生理特點具有比較完善的自然防御功能,增強了對感染的防御能力,但是由于外陰前與尿道、后懷肛門毗鄰,易受污染;外陰與陰道又是性交、分娩及各種宮腔操作的必經之道
蓮子心泡水喝的五大功效
蓮子心,含有極高的藥用價值,同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多,最簡單的一種就是用來泡水,這對于身體的好處是非常不錯的。
敷完面膜要洗臉嗎
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足,毛孔完全打開,這個時候敷面膜效果會更好。其實,除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用,其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的,水蒸氣會影
關于我們 | 版權聲明 | 免責聲明 | 聯系我們
免責聲明:酷知網所有文字、圖片、視頻、音頻等資料均來自互聯網,不代表本站贊同其觀點,內容僅代表作者本人意見,若因此產生任何糾紛作者本人負責,本站亦不為其版權負責! 如有問題,請聯系我們
CopyRight?1999-2017 www.pmmreu.live All Right Reserved 粵ICP備19082920號-3
快三走势图今天